NA ČO JE TRÉNING ZAMERANÝ?
Na tréningoch Workoutu prevažuje cvičenie s vlastnou váhou bez pomoci
akýchkoľvek strojov. Tréningy sú vhodné pre ženy aj mužov, ktorí chcú
nadobudnúť správne držanie tela a vyformovať postavu. Pravidelným
tréningom získate správne a hlavne zdravé prevedenie cvikov, silu a
kondíciu.
Každý cvik učíme aby bol v plnom rozsahu pohybu, tým postupne získame
prirodzenú flexibilitu šliach a pevnosť kĺbov.
Workout je výborným doplnkom a základom pre každý šport, pretože
buduje silu s váhou vlastného tela.
Devínska, Istrijská 2 – vchod cez bývalú krčmu U Michala