NA ČO JE TRÉNING ZAMERANÝ?
Tréningy kalisteniky sa sústredia predovšetkým na budovanie sily. Ide o pohyb s vlastnou váhou, ktorý sa cvičí na hrazde, bradlách, na zemi a na gymnastických kruhoch. V tomto kurze sa budeme venovať najmä základom (zhybom a dipom, resp. klikom na bradlách) ale aj príprave na pokročilé statické prvky kalisteniky ako backlever, frontlever, planche, iron cross a ďalším. Na budovanie potrebnej sily budeme pracovať aj s pomocnými váhami (s činkami, kettlebellmi či expandermi).
Devínska, Istrijská 2 – vchod cez bývalú krčmu U Michala